体にいいもの

43歳になりました。40歳過ぎたら、もう立派な大人だと若いときは思っていたけれど、実際そうなると、そうでもないなぁって。若いときより、わがままになったような気もするし・・・

すごい濃い1年だったなぁ・・・1年前、42歳になった翌日に、Beetleが来て、車に乗るのが大好きになって、年末から、お母さんが別府に越してきて、子どもが一人増えたみたいに毎日が忙しくなって、春、天南が小学校に入学して、私は大学でのお仕事が決まって、嬉しいのと慣れないのとで、てんぱって、葵ちゃんが結婚して親戚みんなが集まって、初めて、調査研究することになって、熊本の実家を売却することになって、お母さんがホスピスに入って、あっという間に旅立って・・・そんな1年。

そして、誕生日となると、最近は、嬉しいというより、この歳の目標とかを考えてしまいます。お母さんがそばで、口辛く、「体にいいものを」と言ってました。今年は、それを実践します！自分へのプレゼントに、スープジャー。hiroと色違い。いつもお昼は適当で、コンビニ食だったりしてたけど、野菜たっぷりのスープと、おにぎりを基本にします！hiroのお弁当も冷凍食品を使うことが多かったので、これもやめます！お昼ごはん大改造。ちなみに、今日で1週間、今のところ続けていけそう。体にいいものは、体が一番わかるみたい、なんだか体調いい気がします～

キスの効果？

恐妻家の夫は、５～10年寿命が短いんだとか。毎朝、「いってきま～す」のキスをする男性は、しない男性に比べて平均5年も長生きしているんだとか。さらに、欠勤率が低く、交通事故に遭う確率も低くなり、収入も25％高いとか。

キスには、モルヒネの10倍にもなる痛みを抑える効果があって、これは、人体に備わった自然の痛み止めを活性化させるものだとか。キスをすると、血行がよくなり健康にいいとか。

以上、iinee-news.comより！
データに基づいた事実かどうかというより、感覚的に、その通りかもしれないなって思います。

iine-newsの記事では、キスのお話だったけれど、大切なのは、気持ちを伝えるスキンシップということなのかな。夫婦間だけでなくて、親子間でも。まずは、子どもたちにいっぱいぎゅうして、ちゅうしようかな！

サプライズ

　

お友だちのお誕生日が10月31日で、前日にサプライズでお祝いしちゃおうということに。それが、大成功だったんだけど、一緒にサプライズしたお友だちは10月27日がお誕生日で、私は11月2日が誕生日で、27日生まれのお友だちから、私までサプライズおめでとうされました！サプライズさせてるつもりで、実はサプライズされたのは生まれて初めてかも（笑）プリザのお花や手作りのネックレス♡　そして、kinomotoさんのかぼちゃのチーズケーキ美味しくて～～♪28歳、34歳、43歳という、ばらばらの3人でのお祝い～みんなさそり座だ（笑）お互いに、おめでとう＾＾

７０歳おめでとう☆彡

かいちゃんの通う幼稚園は、幼稚園、保育園、高校、短大、歯科技術専門学校等々・・・総合学園です。創立70周年の記念式典に、マーチングで参加。運動会や、パレードとは違って、大きなホールステージでの演奏ということで、音響もよく、見ごたえありました。かいちゃん、もう幼稚園３年目なんだね。かいちゃんのクラスはフラッグ担当。本人曰く、「かいは、しっかりしてるから、先頭さんなんだよ！」そっか～。家では泣き虫なんだけどね、幼稚園ではしっかり者なん？大好きなＰＲＧの曲に乗って、確かに、立派なパフォーマンスだったよ！！

そして、お祝いの品でもらってきたお菓子、大好きなmarujuさんのだ～♪クッキーが「７０」の形に焼いてあって、カップケーキにちょこんと飾られていて。さすが、美味しいだけじゃなくって、あったかいみちさんの人柄あふれてます♪

木登り

今年の農林水産祭り～みのりフェスタ～＠別府公園に行ってきました。今年は、木登りに挑戦！落ちないようにつないで、自力で上っていくという本格的な木登り。すっごい、楽しんでました。毎年恒例の丸太切りも楽しかったね。別府は、都会ではないんだけど、普通に暮らしていたら、自然に囲まれてっていう生活でもなくて。子どもたちに、こんな風に外を楽しむ気持ちを味わってもらいたいな、もっと外にでなくっちゃな～

砂湯デビュー

初めての砂湯。ひょうたん温泉に行ってきました。子ども用の浴衣もあって、砂も中温高温と選べて、子連れも結構いるし、よい感じ♪砂かけさんはいないので、子どもたちと埋めっこして過ごしました。砂の重さが気持ちい～　もっと寝てたかったけど、おもちゃなしの砂場？！で、子どもたち、あんまり時間がもたなかったのは残念～
最近、温泉巡りしてないなぁ。。また行こうね。